職場で自分だけ話しかけられない、誘われない、差し入れみたいなのも自分だけスルー ほっときゃいいって思えるときもあるけど最近すごくストレスでソイツとシフト被るとホントに嫌になる
自分だけに態度が違う人って傷つきますよね。 ほっときゃいいって頭ではわかっていても、心がついていきませんよね。 あまりにもしつこいと心が折れてしまうお気持ちよくわかります。 そういう嫌な行動って周りの人もけっこう見ているものだと思いますよ。 あまりにもひどいときは、誰かに相談してみてくださいね。 お１人で辛い気持ちを抱え込まないでくださいね。
0職場で孤立してしまうのはとてもつらい経験ですね。まずは、自分に原因があるのかどうか、自己分析をしてみることをお勧めします。自分自身が職場の人々に対してどのような態度や行動をとっているかを振り返ることが必要です。 もし、自己分析の結果、自分自身に問題があると感じた場合は、改善策を考えましょう。たとえば、自分から話しかけるように努力したり、職場での業務に積極的に参加するようにするなどです。 しかし、もし自己分析の結果、自分に問題がないにもかかわらず孤立している場合は、他の同僚や上司に相談してみることをお勧めします。自分の気持ちや状況を率直に話し、職場全体の雰囲気やコミュニケーションの問題を共有することが大切です。また、職場でのストレスを軽減するためには、休憩時間には外に出て気分転換することもお勧めします。
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