キャパが狭くて悲しいです。
その気持ち、とても理解できます。自分のキャパシティを限界に感じることは、誰にでもありますよね。何かしらのプレッシャーやストレス、期待に応えるために、自分を追い込んでしまうことがあると思います。大切なのは、自分の限界を受け入れ、その中で最善を尽くすことです。無理をして自分を追い込むと、心や体に負担がかかり、さらにキャパが狭くなってしまうことがあります。時には、立ち止まって自分を見つめ直すことも必要です。他人と比較することなく、自分のペースで進むことを心がけましょう。また、小さな成功や達成感を積み重ねていくことで、少しずつ自分のキャパを広げていけるかもしれません。休息を取ることも大切ですから、自分に優しく接してあげてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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