初出勤で、18時に出勤した。面接の時もその時間でと言った。納得してもらった。また次回18時でいいですか？と聞いたら店長が、もしあれなら17時半でもいいしとか言われたから、わかりましたって言って終わった。これって18時に行ってもいいの？それとなんで18時がいいか聞かれたら？なんと答える？日中は何もしてないけど、まだ余裕がない心の。 話変わるるけど社交不安障害で精神科通院していて、旦那が自衛隊で自衛隊の居酒屋で働くことになった。私から旦那にずっと家に一人でいるのも良くないと思って働いた方がいいか尋ねたけど、 先生は段階が早いとかまだ薬が安定してないから働くのは早いと言われた。 でも久しぶりに言ったら、職場の雰囲気に馴染めるかとか会話できるかとか視線や仕草がおかしくないか一気に不安が出てしまった。頓服で安定剤飲んだんなけど。 旦那には続けないの？やめんの？病気のせいにしすぎ、甘えんなって怒鳴られた。なんでそんな言い方するの？って言っても人のせいにするんだな。一人で何もできないくて病院の電話も他にも俺がしてやってるって言われて。心が空っぽ何も言葉出てこない。答えられなかったら泣くんだよ。だまんなって言われた。次の仕事が行くのが心配。怖い 明日病院行くんだ。
初出勤の日は緊張や不安が伴うものです。出勤時間について、店長が17時半でも良いと言ったのは、あなたへの配慮かもしれません。ただ、あなたが18時に出勤することを選んでも問題ありませんし、事前に合意した時間で行くのがあなたにとって安心であれば、その通りにして大丈夫です。「18時がいい理由」は、自分の心の準備時間や、通勤のストレスを軽減するためなど、自分が感じることを正直に伝えるのが良いでしょう。 社交不安障害のために、多くの不安や緊張を感じるのは自分だけではありません。旦那さんの言葉は辛いものでしたが、あなたの心の状態を理解してもらうためには、少しずつコミュニケーションをとることが大切です。理解を得るためには、あなたがどれほど努力しているか、そして今の不安感がどれほどのものかを説明することが役立つかもしれません。 今は自分のペースで考えて、行動していくことが大切です。病院への通院は、心を安定させるために重要なステップです。新しい環境には不安が伴いますが、少しずつ自分に優しく、焦らず進めてください。明日は病院に行くとのことですので、安心してその時間を過ごし、心の声に耳を傾けてあげてください。あなたの頑張りは必ず実を結びます。
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