本当は全然元気じゃ無いのにいつも元気なふりをします。

Question

Answer

それはとても辛いことですね。それが長く続くと、自分自身にもストレスがかかり、体や心に悪影響が出てしまうことがあります。自分が無理をしていることを認め、周りの人たちに本心を話すことが大切です。また、専門家のカウンセラーと話をすることで、その原因がどこにあるのか、どのように対処すればよいのかを一緒に考えることもできます。一人で悩まずに、まずは誰かに話をすることをお勧めします。

本当は全然元気じゃ無いのにいつも元気なふりをします。

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