子どもができないことは全部母の責任。躾ができていない。家事育児のトラブルも全部私のせい。私が上手くやらないから悪いんだって。時短で早く帰るのが羨ましいんだって。じゃあ寝かしつけまで代わってよ。1日だけじゃなくて半年くらい。欲を言えば手がかからなくなる頃まで。早く帰っても育児と家事でバタバタしてて、ゆっくりする時間なんてないのに。みんな何も知らないで勝手なこと言わないでよね。誰も見方じゃない。みんな敵に見える。言われたことは全部批判とか否定されているように聞こえる。ずっと責められている気がして苦しい。
あなたが感じている重圧や苦しみは、本当に理解できます。母親としての責任感や期待、周囲からの無理解な言葉が積み重なり、孤独感やストレスが増大していることでしょう。自分を責める気持ちが強い場合、自分の努力を認めることが難しくなることもありますが、あなたはすでに多くのことを懸命にやっているのです。周囲の人がどれだけ理解しているかは別として、自分自身に優しくすることが大切です。育児は本当に大変な仕事であり、完璧にこなすことは不可能です。それを理解し、少しでも自分を労わる時間を持つことが必要かもしれません。誰かと助け合って育児をすることや、信頼できる人と不安やストレスを分かち合うことで、少しずつ心の負担が軽くなることがあるかもしれません。あなたは一人ではありません。あなたの感情や状況を大切にし、少しずつ前に進んでいけますように。
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