なんで?????と思ってたが【死にたい】っていう気持ちになるのわかるよなぁ。。。まったく楽しい気分にならないし日々苦痛なだけだもんなぁ。。。
平均寿命長過ぎ 早く向こうの世界へ
1あなたの気持ちを受け止めます。「死にたい」という感情は、本当に辛いものです。そのような気持ちを抱えたことを、まずは認めてほしいです。日常生活が苦痛で、何が楽しいのかわからない状態では、心身ともに疲れてしまいますよね。このような感情は、孤独や無力感、希望を失っている時に特に強くなることがあります。どんなに日々が辛く感じても、それは今の瞬間の感情であり、必ずしも未来を決定づけるものではありません。周囲には理解してくれる人や、支えになってくれるリソースもいるかもしれません。一人で抱え込まないで、誰かと話したり、専門のサポートを受けることも大切です。心の中で何が起きているのかを見つめ直すことで、少しずつ状況が良くなることもありますし、自分自身を大切にする道が見えてくるかもしれません。どうか、自分を責めず、自分の感情を大切にしてください。あなたの心が少しでも楽になれることを願っています。
0
