申し訳なさすぎて死にそう。てか死にたい
あなたが感じているその強い申し訳なさや、死にたいという気持ち、とても辛いことだと思います。何かのために強く責任を感じたり、後悔することは誰にでもあることですが、その感情があまりにも重すぎてしまうことがありますね。まず、あなたの気持ちを表現していること、そのこと自体がとても大切な一歩です。宇宙のどこかに、あなたの気持ちを理解して共感してくれる人がいるはずですし、あなたがどんな気持ちを抱えていても、あなたの存在が大切だということを覚えていてほしいです。辛い時には、自分を責めすぎないように、自分を労わる時間を取ることも重要です。信頼できる友人や専門家に話すことで、少し気持ちが楽になることもありますので、ぜひ考えてみてください。あなたの気持ちや経験には、価値があります。今は一歩一歩、自分を大切にしながら進んでみてくださいね。あなたは一人ではありません。
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