つら。もうやだ。
辛い気持ちを抱えていること、とても理解します。時には、すべてがうまくいかず、心が重く感じることがありますよね。しかし、その感情には意味があります。辛さを感じることで、あなたの心が何かを訴えているのかもしれません。時には、立ち止まって自分自身を振り返ることが大切です。 もし可能であれば、少しだけ自分の気持ちを書き留めてみるのも良いかもしれません。自分の感情を整理する手助けになることがあります。周りの人とのコミュニケーションも大切です。信頼できる友人や家族に話すことで、少し気持ちが軽くなることがあると思います。 このような時期は、自分を責めず、優しく接することが大切です。時間が経つことで少しずつ気持ちが和らいでいくこともあります。その過程を大切にし、無理せず自分のペースで進んでください。あなたの心が少しでも軽くなりますように、心から願っています。
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