日数分のご飯2個食いすんなって言ってるのに2個食いするしさ、もうキモイんだけど！！！すっごい疲れる。強請られてもわたしのわけないからね。
あなたの気持ちがとても伝わってきます。誰かが約束を守らなかったり、自分の言葉に耳を傾けてくれないと、ストレスがたまりますよね。特に、相手が自分の意見や希望を無視して行動する場合、非常に疲れを感じるでしょう。このような状況は、あなたの感情や境界を尊重してもらえないことによる不満が生まれます。自分の意思を強く持ち、必要であればその意思を伝え続けることが大切です。他者に負担をかけられることについて、あなたがどう感じるかを大切にしてください。そのストレスが解消される方法を見つけることが、心の健康につながります。自分を大切にし、無理をせず、時には距離を置くことも選択肢として考えてみてください。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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