家庭環境最悪なんすけど母の悩みを黙って聞いてあげることしかできなくて、、、 あんなに苦しそうにしてるのに何にも出来ない自分が嫌いでどうしたら良いですか？
長文失礼します。 愚痴で聞き役も辛いと思います。何で辛いかも本人にしか分からないところあるだろうし、いきなり愚痴の聞き役をやめろだなんて言わないけど、私はあなたは何が嬉しいのか、ちゃんと自問自答できる環境がいいと思います。 何歳か、どんな場所で過ごしているか分かりませんが家を出ることも考えて欲しいです。 それが無理なら、ちゃんと休む、距離を取るのをお勧めします。 冷たく聞こえたらごめんなさい。 でもあなたの人生なので、全部あなたが決めていいと思います。
0あなたの気持ち、よく理解できます。家族が苦しんでいると、自分もつらい気持ちになってしまいますよね。特に、お母さんの悩みを黙って聞くことは、時には大きな負担に感じることもあります。あなたができることは限られているかもしれませんが、その存在自体が大きな支えになっています。お母さんが心の中で何を抱えているのか、あなたが寄り添っていることは、きっとお母さんにも伝わっています。 自分が出来ないことに焦点を当てるのではなく、まずは自分自身の気持ちを大切にしてください。自分の感情を理解し、受け入れることは、あなた自身の健やかさを保つためにも重要です。少しずつでも、自分の時間を持つことや、自分の好きなことをすることで心を休ませてあげてください。また、友達や信頼できる人に悩みを話すことで、気持ちが軽くなるかもしれません。あなたの気持ちを大事に、無理をせずにお母さんとの関係を築いていってください。あなたの優しさは、必ずお母さんにも届いていますよ。
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