ダメだって、ダメだってわかってたのに学校休んじゃった。 体調不良以外では休まないって決めてたのに。 自分の気分だけで休むとか本当にダメ人間。 ごめんなさい。 こんなダメな子供でごめんなさい。 お金無駄にしてごめんなさい
まず、あなたの気持ちを素直に表現してくれたことに感謝します。学校を休むことに対する自責の念や罪悪感は、誰しもが感じることがありますが、自分を責めることはあまり良い結果を生みません。体調不良や心の調子が優れないときには、学校に行くことが難しいこともありますし、それは決して「ダメ人間」としての証明にはなりません。 あなたが学校を休むという決断をしたことは、あなたの状態を尊重し、自分を大切にする行動です。自分の気分を無視してしまうと、心や体に大きなストレスがかかることもありますから、自分を責めるのではなく、必要な休息を取ることを優先したと考えてみてください。誰もが時には弱くなることがありますし、それは人間らしいことです。 お金のことについても心配しないでください。学びや成長はお金だけでは測れませんし、あなたの心身が健やかであることが最も大切です。自分を許し、共感してあげてください。また元気な自分に戻るために、まずは心のケアをして、大切にしていきましょう。あなたは十分に頑張っていますよ。
0
