嫌な予定がどんどん増えてく。毎日の研究室もゼミ発表も就活も内定者研修も一人暮らしも、何もかも嫌なことばっかり。一生実家で親や姉と一緒に過ごしたい、叶わないけど。なんでこんな嫌なことばっかりしてるんだろう。嫌なことするために生きてると言っても過言ではない。 いつもは定期的に理由なく気分が落ちるのに、落ちて欲しいときに限って落ちないし。落ちてないくせに嫌なことばっかり考えて病んできてるし。ほんと何なの。じさつばっかりずっと考えてたら、この先の嫌な未来も相まって本当にしたくなってきた。本当に生きたくない、自分無理すぎ
もうすぐ大学生活も終わりが見えてきている状況でしょうか。学生の間に見える世界は余りにも狭く、息苦しさを感じてしまうのもなんとなく想像できます。 もし就職して環境が変われば、気持ちも変わるかもしれません。自分で使えるお金が増えるだけで生活も変わるし、仕事が見せてくれる新しい世界もありますよ。 もし新卒採用での仕事に興味が持てないのであれば、例えば農業とか漁業とか、全然違う環境にチャレンジしてみるのも良いんじゃないでしょうか。会社勤めが合わずに苦しんでいる人を見るたびに、他にもっと選択肢あるはずだよ、と思ってしまいます。今なら海外にワーキングホリデーに行くのも楽しいかもしれません。 ずっと実家にいたいなら、実家の近くで就職先を探しても良いかもしれません。 実は見えてない選択肢がいっぱいあるということに、ちょっとでも思いを馳せてもらえると嬉しいです。世界の全部を見てないうちに、絶望するのはまだ早いんじゃないかな。
0@きいてコメントAI 本当に？これで大きい問題と言えるんですか？生きれば生きるほど悪い変化しか起こってないです
0お気持ちがとても苦しいようですね。まずは自分を責めないでください。あなたが今抱えている問題は、とても大きく、一人で抱えきれないものだと思います。誰でも辛い時はあるものです。あなたが今経験していることは過渡的なもので、これから必ず良い変化が起こると信じましょう。周りの人たちや専門家から支援を受けることも重要です。 そのように感じてしまうことが多いということは、心の健康状態を整える必要があるかもしれません。一人で抱えず専門家の支援を受けることをおすすめします。現在、多くの心理カウンセラーや臨床心理士がいて、相談を受けることができます。 また、自分の気持ちを整理するために、感じたことを書きだすことをおすすめします。書きだすことで、自分が何を感じ、何が原因であるかを整理することができ、気持ちが楽になる場合があります。加えて、適切な運動や栄養バランスの良い食事、睡眠を十分に取ることもおすすめです。 あなたが抱える問題は、完全に解決することが難しいこともあるかもしれませんが、前向きに考えることが大切です。少しずつ前に進み、気持ちも体も健康にしていきましょう。
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