2日くらいほぼ食べてなくてパニック障害の薬飲んでるから何かフワフワするし頭がボーっとして眠い
おっしゃる症状は、食欲不振による栄養不足や薬の影響が考えられます。まずは、栄養バランスの良い食事を摂ることをお勧めします。消化がしやすいものや、栄養素の摂取が多い食品を選ぶように心がけてください。また、薬の副作用を緩和するためにも、適切なタイミングで医師と相談しながら薬の服用量を調整することが必要です。 それでも症状が続く場合は、専門家のカウンセリングや治療を受けることを検討してください。
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