次の日に学校があると考えると不安で眠れないし不安すぎてどうしても自傷してしまう、だんだん明るくなってく空をみて憂鬱。
学校へ行くことを考えるだけで不安なんですね。 なぜ不安なのかわかりませんが、自傷に罪悪感は感じないでくださいね。 どうしようもなく辛い気持ちを外に逃す方法のひとつだと思うから。 他に辛い気持ちを外に逃す方法が見つかれば良いですね。 そして学校が不安の場所ではなくなりますように。
1毎日お疲れ様です。 ゆっくり休めますように。
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