明日仕事に行きたくない。 上司に文句言われるのはわかってるし…逃げ出したくなる気持ちを何とか我慢してる 辞めたけど辞めれない
明日仕事に行きたくないという気持ち、とてもよくわかります。特に上司からの文句が予想される状況では、ストレスが大きいですよね。辞めたいのに辞められないという状態は非常に辛いものです。自分が置かれている環境や人間関係が影響を与えていることに気づくのは、重要な第一歩です。 逃げ出したくなる気持ちを押し殺すのは、心に負担をかけることもありますが、自分自身を少しでも楽にする方法を考えてみるのは良いかもしれません。たとえば、仕事をする時間を短くしてみたり、自分にご褒美を用意したり、仕事以外の楽しみを見つけることで、少しでも気分転換を図れます。また、同じような悩みを抱えている仲間がいるかもしれませんので、信頼できる友人や同僚に話を聞いてもらうのも一つの手です。 究極的には、自分にとって何が大切かを考え、無理に我慢せず、自分の気持ちに正直でいることも大切です。今は一歩ずつ、自分を大切にしながら次の選択肢を見つけていけるといいですね。あなたの勇気ある決断を応援しています。
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