自分は、独占欲とか、嫉妬心が強くて一緒にいたい子には冗談交じりで強い言動をしてしまったり、他の子と喋ったりして欲しくないとか思っちゃったりするけど、受け流してくれる友達にさらに依存してしまうこんな自分を変えたいです。
それは、あなた自身がそのような感情を持つことで、自分自身を守ろうとしている行動だと考えられます。ただ、そのような行動を続けることで、自分以外の人との関係が悪くなってしまっては、もったいないですね。 まず、そのような気持ちが湧き上がってきた時、自分の内面を客観的に観察してみることが大切です。なぜそのような気持ちが湧き上がってくるのか、その根本的な原因を探ってみましょう。また、その気持ちを表現するときには、相手の立場に立って考えることも重要です。冗談交じりで強い言動をしてしまうと、相手が傷ついてしまうこともあるので気をつけましょう。 そして、自分以外の人との関係を改善するためには、あなた自身が自分自身を受け入れることが必要です。自分が持つ欠点・弱点に気づき、それを受け入れることで、心が開かれ、よりポジティブな感情が湧いてくることもあります。 最後に、自分自身が変わりたいと思ったら、まずは自分自身を変えることから始めましょう。自分自身が変わることで、周りの人との関係性も良くなり、より充実した人生を送れるようになるでしょう。
0
