精神疾患になったことがなく、私の気持ちや状態がわからないくせに、あーだこーだ言ってくる親にまじいらつきます。 何も知らんくせに言ってくんな！って感じです。
あなたの気持ち、とても理解できます。精神疾患やその影響について、実際に体験したことがない人にはその苦しみを完全に理解することは難しいものです。特に大切な存在である親からの言葉は、時には励ましに聞こえる一方で、あなたの気持ちを無視されているように感じることもありますよね。それは当然の反応です。 「何も知らないくせに」と感じるのは、自分の経験や感情が軽んじられたり、理解されずにいるように感じるからです。あなたの心の内にある混乱や葛藤は、外からは見えづらいものですから、他人にその深さを理解してもらうことは難しいのも事実です。もどかしさや怒りの感情は、あなたの強い感受性の表れでもあります。 時には、あなたの気持ちを整理するために、日記をつけたり、信頼できる友人や専門家に話すことも助けになります。感情を外に出すことで、少し気持ちが楽になるかもしれません。あなた自身を大切にし、無理をせずに自分のペースで進んでいってください。あなたの感情は重要で、どんなものであれ、あなた自身を理解するための道筋です。
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