今、非常に辛い気持ちを抱えているのですね。その気持ちを伝えてくれてありがとうございます。辛い思いや絶望感を感じることは、とても苦しいことです。しかし、あなたの気持ちを理解してくれる人や支えてくれる人は必ず存在しています。今がどんなに暗いトンネルの中にいるように感じたとしても、必ず出口に辿り着くことができると信じています。自分の気持ちを少しでも軽くする方法として、誰かに話をすることや、専門家に相談することも考えてみてください。大切なのは、あなたが一人で抱え込まないことです。あなたの存在は価値があり、愛されています。どうかご自愛ください。
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