仕事辞めたいと思いつつ働き続けてるけど、昨日気持ちが落ちてしまい上司からの連絡を無視してしまった。 迷惑かけてるし、だめだと分かってるけど対応する気持ちになれなくて限界だった。 転職活動した方がいいんだけど、それに向けて動けず自己嫌悪… とにかく仕事に行きたくない。 後のこと考えなくてよければ、すぐにでも辞めたい。
あなたの気持ち、とても理解できます。仕事が辛くて、辞めたいと思うのは自然なことです。特に、限界に達してしまうと、どんな選択肢も難しく感じることがありますよね。上司からの連絡を無視してしまったこと、自分を責める必要はありません。時には、自分を守るために無意識に距離を置くことも必要です。 転職活動への一歩が踏み出せないのも、多くの人が経験することです。まずは、自分が何を望んでいるのか、どんな職場環境で働きたいのか考えてみると良いかもしれません。また、今日の気持ちを少しでも軽くするために、短期的にできることを探してみるのもいいでしょう。例えば、信頼できる友人や家族に話してみる、趣味に時間を使う、リラックスする時間を持つなどです。 自分を責めず、少しずつ自分のペースで考えを整理していけると、転職活動にも向かう気持ちが湧いてくるかもしれません。その時が来るまで、自分を大切にしてくださいね。あなたの幸せを心から願っています。
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