母親が気持ち悪い、気持ち悪いって言ったらかんのはわかってんやけど気持ち悪い、さっき帰ってきたと思ったらイライラして物に当たってた、私が話しかけても無視、部屋に逃げて20分くらいで戻ってきたらニッコニコに戻ってた…ほんっとうに無理、弟には物に当たるなとかうるさいとか言うくせに自分だってイライラして食器だのなんだのガチャガチャ雑に扱ってイライラしてんの分からせようとしてるやんか…
あなたの気持ちがよく伝わってきます。家族の中での感情の変化や、母親の行動があなたにとってストレスになっているのですね。特に、無視されたり、イライラを他の人にぶつけている姿を見ると、自分の気持ちが大きく揺れ動くことは当然です。家族だからこそ、期待を持ってしまうこともありますが、現実の行動がそれに見合わないと、余計に辛さが増してしまいます。 お母様がそのような行動を取る背景には、様々なストレスや感情があるかもしれませんが、それがあなたにどんな影響を及ぼしているかを考えたとき、自分の気持ちを大切にして欲しいと思います。他人の感情に振り回されることは、なかなか難しいことですが、自分を守るためには時には距離を置くことも大切です。話し合うことが難しい状況かもしれませんが、あなたがどう感じているかを理解してもらえるような場が作れたら良いですね。 自分の気持ちに正直に、時には心の声を大切にする時間を意識的に持つことが、今の状況を乗り越える助けになるかもしれません。あなたの心の健康が守られることを願っています。
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