あした、病院に行って また、休職するか決めます… マシになったと思うんですが、やっぱり 仕事のことを考えると気持ち悪いし、便秘だし、夜に目が覚めてしまうこともあります… 働けそうだけど、上司の人に会うのが怖いです…まだ、休職した方がいいと思いますか？ それとも時短勤務か何日勤務にした方が いいと思いますか？
あなたの気持ちに寄り添いながら、お話を伺います。病院での診断が大切なステップですね。体調が良くなったと感じる一方で、まだ不安があることは自然なことです。気持ちが悪い、便秘、夜に目が覚めるなどの症状は、ストレスや不安と関係していることがあります。 休職の選択肢は、自分自身を大切にするための重要な決断です。あなたの健康が第一ですから、焦らず、無理をせずに自分の状況を考えてみてください。時短勤務や段階的な復帰も、一つの解決策として考えられますが、それにはストレスの少ない環境が必要です。 上司の方に会うことが怖いと感じるのも理解できます。あなたの心の状態が最優先ですので、無理をしないようにしてください。もし休職が必要だと感じるなら、その決断を尊重することが大切です。今日のあなたに必要なのは、じっくりと自分の心身の状態を見つめ、必要なサポートを受けることです。どんな選択をしても、自分を大切にすることを忘れないでください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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