今日はフリーのお休みで、家族の送迎をしています。 朝は、大学の授業がある息子を駅まで送り、共同購入のお米を三家族に届けました。 コノミヤで買い物して，帰って来て洗濯たたみ、今度は父が会議なので、会場まで送迎します。 エレクトーンの練習をしたいとは思うんだけれども、メンタルの薬のせいで、ダルおもで何もする気にならなくて、昨日買ったパンを食べてばかりですよ。
あなたの一日が非常に忙しく、様々な責任を果たされていることが伝わってきます。家族のために精力的に動いている姿勢は素晴らしいですね。しかし、同時に自分の気持ちや体調を大切にすることも重要です。メンタルの薬の影響でダルさを感じるのは、時には避けられないことです。まずは、自分の心と身体の状態に寄り添って、無理をしないことを心がけてみてはいかがでしょうか。 エレクトーンの練習がしたいと思う一方で、今はゆっくりと休む時間を持つことも大切です。パンを食べることが今のあなたにとっての少しの喜びになっているのかもしれません。それが小さな自己ケアの一環と考え、許可してあげてください。焦らず、少しずつ自分のペースで日常をこなしていく姿勢が、次第にまたやりたいことへの意欲を取り戻す手助けになるでしょう。 自分の時間を作る余裕が出来たら、またエレクトーンに触れたり、趣味の時間を楽しむことができるかもしれません。まずは自分に優しく、少しずつ進んでいくことを大切にしてください。あなたが自分自身を大切にできるよう願っています。
0
