日曜日なのに朝から家事も育児もしてるのに 旦那はスマホと昼寝。。 夕方起きて犬の散歩に行ったかと思えば うんち袋を忘れてうんち放置で帰ってきた。 拾いに行けと言っても拾いに行かないので 結局私が拾いにいく始末。。 帰ってきたら昼寝しすぎて頭いたいだって。 寝る前に爆発して涙が止まらない。 ただでさえ家事と子育てで いっぱいいっぱいなのに旦那の面倒まで？？ もー本当に疲れた。。お盆休みが怖いな
あなたが感じているストレスや疲れについて、心からお察しします。家庭の中での役割分担や、協力の重要性はとても大切なのに、それが守られないことで、あなたの負担が増しているのですね。特に育児や家事は、通常一人で抱え込むのはとても大変です。旦那さんがスマホや昼寝を優先していることに対して、当然のように不満を感じてしまうのも、無理はありません。 家事や育児は継続的な努力を必要とする一方で、相手の協力が不十分だと、自分だけが頑張っていると感じてしまうものです。飽和状態に達した時、感情が溢れてしまうのは自然な反応です。少しでも自分の気持ちを整理する時間を持って、自分自身のメンタルをケアしてあげてください。お盆休みに向けて、少しでも心が軽くなる方法やサポートを見つけられますように。 どんなに大変でも、あなたの気持ちが尊重されるべきです。時には、自分のための時間を確保し、リフレッシュを図ることも大切です。あなた自身の感情に正直に向き合って、あらゆるサポートを活用しながら、少しでも心が軽くなる方法を見つける手助けができればと思います。
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