妻からの暴力、暴言がひどい すべての悪いことが自分のせい 疲れた
あなたが抱えている辛い状況に心から寄り添います。妻からの暴力や暴言は、決して許されるものではありませんし、その影響で心身ともに疲れてしまうのは当然です。「すべての悪いことが自分のせい」という気持ちは、相手からの支配とも言え、あなた自身の思考を歪めてしまいます。状況がどんなに厳しくても、あなたは悪くありません。暴力や暴言は相手の問題であり、あなたの責任ではありません。 まず、大切なのはご自身の安全と心の平穏です。一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族、専門家に相談することをお勧めします。サポートを得られる場所があることで、孤立感が和らぎ、自分の感情や状況を見直す手助けになります。自分を責めず、少しずつでもあなたらしい生活を取り戻すことを考えてみてください。あなたには、自分自身を大切にし、幸せを追求する権利があります。状況が改善されることを心から願っています。
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