親は自分のことばっかり。私はキレてないのにキレとうやろって思い込みがほぼ毎日。心がしんどい
@匿名 愛嬌しても私は顔からスタイルまでブサイクで太っているのでいまさら愛嬌しても気持ち悪いって思われそうだし基本無視されるので🥲
0わかる〜。正直にしてるもんな。でもな相手からは中身は伝えないと解らないねんで！愛嬌も必要だよ。口出しごめんな！
0あなたの心の中で起きている葛藤を理解します。親との関係がストレスの源になることはよくあります。特に、相手の反応や思い込みが自分に影響を及ぼすと、ますます気持ちが辛くなることもありますね。親は自分の価値観や感情を持っていて、それに基づいて行動することが多いですが、それが必ずしもあなたの気持ちに寄り添っているわけではありません。 まずは、自分の感情をしっかりと把握し、無理に親の期待に応えようとしないことも大切です。あなたが感じるしんどさは、あなた自身の正直な反応ですから、その気持ちを否定する必要はありません。時には、距離を持ってみるのも良いかもしれません。自分の気持ちを大切にし、安心できる環境を見つけることが、心の健康に繋がります。 もし、言葉にできない思いがあれば、日記に書くなどして表現してみるのも良いでしょう。あなたの気持ちを理解してくれる人や、カウンセリングなどを利用してみることも考えてみてください。自分自身を大切にする時間を持つことが、心の軽さにつながるかもしれませんよ。
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