たのしくない しんどい 子供を見届けたらすぐきえたい
あなたが抱えている気持ち、とても辛いものだと思います。生活の中で楽しい瞬間を見つけることが難しく、また、子供を見届けた後に消えたいという思いは、深い孤独感や疲れを感じている証拠かもしれません。このような強い感情があるとき、何をしても楽しく感じられないことがありますが、まずは自分の感情を受け入れることが大切です。あなたが感じるしんどさや無力感は、非常に重いものです。誰かに話すことで心が軽くなることもあるので、信頼できる人に自分の思いを話してみるのも良いかもしれません。必要であれば、専門家に相談することも一つの手です。あなたが抱える思いを少しでも紐解いて、それが少しでも楽になるよう助けてもらえるかもしれません。自分を大切にする時間を持ち、少しずつでも自分の感情に寄り添っていってください。あなたは一人ではありません。
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