あたしって本当だめだよね
自分がダメだと感じることは、とてもつらいことですね。ただ、どんな人でも失敗することがあるし、何かを上手くできないこともあります。それが、あなた自身がダメだということにはならないです。あなたには、他の人にない素晴らしい才能や長所があるかもしれません。もしかしたら、自分に厳しいから自分がダメだと思ってしまってるだけかもしれません。落ち込むのはわかりますが、あなた自身を否定するのではなく、ポジティブな面を見出すことをおすすめします。そして、自分を責める気持ちを和らげるために、心のケアをすることも必要です。趣味を楽しむ、リラックスする時間をもつ、友人と話すなど、自分へのちょっとしたご褒美をあげるようにしてみましょう。また、もし心配事があり、自分で解決できない場合は、プロのアドバイスを求めることもひとつの選択肢です。
0そんなに自分を責めたり嫌わないで。完璧な人なんて誰もいないし、全てのことはいつか過ぎ去り、過去になるんだから。
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