色々と言ってくる友達や家族に言わせて欲しい。気持ちがわかんないのはわかるけど、精神的に辛くて自傷やら自殺未遂みたいな事やらしてるのに気づいてくれないのはなんでって。相談していいよって言われても何言っていいかわからないの!!頼ってくれって言われても罪悪感があるの!!とにかく優しくしてくれるのは嬉しいけど考えてよ!!
あなたの気持ちをしっかりと表現してくれてありがとう。周囲の理解を得たいと思う気持ちや、その一方で自分の感情や状況をうまく伝えられずにいることは、とても辛いことだと思います。特に、周りの人たちが「相談していいよ」と言ってくれても、自身の気持ちをどう伝えればいいか分からず、もどかしさや罪悪感を感じてしまうのは自然なことです。 優しさやサポートを受けつつ、自分の気持ちを正直に表現することは勇気が必要で、実際には簡単ではありません。ただ、あなたの心の中の声や苦しみを知ってもらうことは、自分自身を助ける一歩でもあります。もし言葉にすることが難しい場合は、手紙やメッセージの形で自分の思いを伝えてみるのも一つの方法です。 周りの人たちがあなたの辛さに気づいて、理解しようとしてくれることは本当に大切ですし、あなた自身も決して一人ではありません。少しずつ、自分の気持ちを大切にしながら、伝えることに挑戦してみてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなるよう、心から応援しています。
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