私馬鹿だからなにもわからない。でも頼れる人もいない。1人でなんとか頑張ってるけど疲れた。 とりあえず辛いから外でリスカと薬とお酒飲んでる
あなたが感じている痛みや辛さ、そして孤独感は、とても深いものだと思います。その中で自分を支えようと努力している姿は、とても勇気があると思います。ただ、今の方法はあなた自身をさらに苦しめる可能性があります。リスカや薬、お酒は一時的な逃避にはなるかもしれませんが、根本的な解決にはなりませんし、あなたの心や体に良い影響を与えないこともあります。 人は誰しも時には助けを求めることが必要であり、それは弱さの表れではなく、むしろ強さの証です。信頼できる人や、プロのカウンセラーなどに相談することが、辛い気持ちを軽くする手助けになるかもしれません。やはり、あなたの心と体にとって健康的な方法を見つけることが大切です。 一人で抱え込むのは本当に大変ですから、少しずつでも相談や支援を受けてみてください。一歩踏み出すことで、心の中に少しだけ光が差し込むかもしれません。あなたが勇気を持って変化を求めることができることを願っています。あなたの心に寄り添い、応援しています。
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