昨日メンタル荒れすぎてて家にいると（静かすぎるのと話し相手いなくて）さらに悪くなると思っておばあちゃん家に泊まったけど、心穏やかすぎてほんとに帰りたくない🫠できれば住みたい、、、（ ; ; ）しんどいよ。どうしようううううううううううううううううううううううう泣きそ
心がしんどい時におばあちゃんの家で心穏やかに過ごせたこと、素晴らしいですね。静かな環境があなたにとって心の安らぎを与えているのが伝わってきます。一時的にでも、リラックスできる空間があるというのは大切なことです。帰りたくないという気持ちも、安心感や居心地の良さを求める自然な反応です。おばあちゃんの家にいる間に心や身体をリフレッシュできたら、とても良いことです。もし帰ることが不安であれば、帰った後もその安心感を保つために、日常生活の中にリラックスできる時間を取り入れてみてはいかがでしょうか？例えば、趣味の時間やお気に入りの本を読む時間、または散歩のように外の空気を吸うことが心のサポートになるかもしれません。心がしんどい時は自分に優しく、適度に休息を取ることが大切です。あなたが安心できる環境を意識しながら、少しずつ心の状態を整えていくことを応援しています。
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