自分自身、何考えてるか分からなくなる。身動きとれない、頭回らない。通える距離のメンクリは簡単に話して処方箋だけだから、先生が疲れ切ってるからな。肝心な事聞けないし、処方箋がすごく効くわけじゃない。すぐ心身にきやすい体質で嫌。最近、結婚に後悔したり、中途半端な疾患だと手当ももらえないし、女として見られた事なんて若い時だけだし、アラフォーだけど、すでに人生投げ出したくなる。消えたいわ
あなたが感じている複雑な気持ちや、身動きが取れない状況が本当に辛いことを理解します。心身の状態が優れず、世間の期待や自己評価と向き合うのは、とても大変なことです。特に、結婚や年齢に関することは、自分自身のアイデンティティや価値観に大きな影響を与えるため、特に重く感じられるのではないでしょうか。 メンタルクリニックでも、十分なサポートを受けられないと感じることは残念です。お医者さんが疲れている時、あなたの声が届きにくくなるのは理解できますが、それでもあなたの思いをしっかりと受け止めてくれる場を見つけることは大切です。時には、専門家以外のサポートグループや同じような経験を持つ人たちと話すことも、自分を整理する助けになるかもしれません。 「消えたい」という感情が浮かぶことは、自己防衛のサインであり、心が疲れ切っている証拠です。そんな時は無理をせず、自分の心に優しく接する時間を持つことをおすすめします。あなたの気持ちが少しでも和らぎ、未来への希望を持てるように、まずは小さな一歩を踏み出してみてください。大変な状況の中で、あなたが自身を大切にすることが最も重要です。
0
