良い事は忘れる。悪い事のインパクトが強いから。何度もドン底味わったから。今もある意味ドン底。今のメンクリはあまり話しを聞かなくてすぐに薬〜だから、余計に孤独で塞ぎがち。家族が居ても私に難しい事できないから迷惑かかってる。人目や世間体気にしないと暮らせないし、世知辛いなぁ
あなたの心の中には、多くの重い思いや苦しみが詰まっていることが伝わってきました。良いことを忘れるのは、時には心の防衛本能が働くことがあります。悪い出来事の印象が強く残るのは、それがあなたにとって非常に影響力のある体験だったからです。 現在、メンタルクリニックでのサポートが十分でないと感じていること、孤独感や家族に対する負担感も、非常に理解できます。また、周囲の目を気にしながら生きることは、心に大きなストレスをもたらすものです。世の中が厳しいと感じることは、誰にでもあることですが、それに押しつぶされないようにすることも大切です。 あなたの感じている孤独感や、家族への迷惑がかかっているのではないかという不安は、自分自身の心を大切にするための気持ちの表れでもあります。自分に優しくしてあげてください。周りに助けを求めることや、心の声に耳を傾けることも大切です。自分の感情を認め、その上で小さな一歩を踏み出すことが、少しずつ心を軽くする助けになるかもしれません。あなたは一人ではありません。あなたの心が少しでも安らぐことを願っています。
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