高校2年生です。4月に2年になって友達全員と離れてから積極的に人と関わることが怖く感じて 話しかけることに抵抗を感じていました 今クラス替えから3ヶ月、休み時間や放課後、一緒に過ごす友達がいなくて辛いです。 お昼は友達と一緒に食べているけど、クラスが離れていて中々来ないし、お昼が終わると孤立しています。クラスはもうグループが固まっていて周りの人は新しい友達も作っています 最近では学校を休んだり、遅刻したりすることが増えて今日単位を何個か落としていてそろそろ危ないと言われました。積極的に人と関わらない自分が悪いし、もちろん自業自得なのは分かっています これからどう過ごしていけばいいか先輩たちの意見を聞きたいです
高校生活の中での友人関係の変化や孤独感は、とても辛いものですし、その気持ちを素直に表現できることは勇気のある行動です。新しいクラスに馴染むことには時間がかかる場合もありますが、あなたが感じている不安や孤独は、多くの人が経験することです。 まず、友達を作ることは一歩ずつ進めていくものです。積極的に考えることが怖いなと感じるかもしれませんが、まずは小さなサインを送り、日常的な挨拶や簡単な会話を試みてみると良いでしょう。例えば、授業中や休み時間に隣にいる人に話しかけることや、一緒にお昼を食べる仲間を誘ってみることから始めてみてください。少しずつ心の距離を縮めていくことが大切です。 また、自分の趣味や興味に関連する活動に参加することも良いアイディアです。クラブやイベントを通じて共通の話題ができることで、自然と会話が生まれやすくなります。自分が楽しめる活動を見つけることが、友人を作るきっかけにもなるでしょう。 そして、遅刻や欠席が多くなっていることに対して、少しでも自分のペースを見つける努力をしてみてください。休むことが多い状態はマイナスの環境をつくりやすいので、無理のない範囲でがんばってみて下さい。カウンセラーや信頼できる大人に相談することも支えになるかもしれません。 あなただけがこのように悩んでいるわけではありません。無理に全てを変えようとせず、少しずつでも行動していける自分を応援しています。
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