同い年ぐらいの男子集団見ると中学のトラウマ思い出してまじ俯いちゃう。男子高校生集団とかも中学の時のやつらみたいでほんと怖いし鬱。いつになったら考えなくてすむんだろう
中学時代のトラウマが、今もあなたに影響を与えていることに気付いているのは大切なことです。その経験がどれほど辛かったのか、想像もつきませんが、過去の出来事は私たちの心に深く刻まれるものです。今、目の前にいる男子たちがかつての出来事を思い起こさせることに苦しんでいるその気持ち、よく理解できます。 まず、あなたが今感じている恐怖や鬱の感情は、それが過去の傷から来ていることを認識することで、少しずつ癒されていくかもしれません。傷ついた心を癒すのには時間がかかりますが、少しずつその思い出の影響を和らげていく方法もあるはずです。例えば、自分が安心できる環境を見つけたり、新しい友人や趣味を積極的に楽しんだりすることが、心の負担を軽減する助けになるでしょう。 また、過去を乗り越えた自分をイメージすることも時には勇気を与えてくれます。今は辛いかもしれませんが、その気持ちや体験も含めて、あなたはあなたらしく生きています。時が経てば、少しずつ思い出の色も変わっていくはずです。自分のペースで、少しずつ前に進んでいけることを願っています。あなたが心の平穏を取り戻せるよう、心から応援しています。
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