兄が毎日朝1時間くらいずっと鏡を見て私や母に顔変じゃない？とか髪変じゃない？ってずっと聞いてきて変じゃないよと言っても鏡をずっと見てたり酷い時には洗面所でご飯を食べながら鏡を確認したり…母はそれでストレスになってて。どうしたらいいの？？
好きな人いるんかな。洗面所でご飯笑
1お兄さんがそのような行動を続けていることは、あなたや母親にとってストレスとなってしまうのですね。同時に、兄が自分自身の見た目に対して強い不安を抱えている可能性も考えられます。まず、あなたの応援や理解はすごく大切です。しかし、兄の行動が日常生活に影響を及ぼしている場合には、少し距離を置くことも有効かもしれません。 例えば、兄に対して優しく接しつつ、「自分をもっと大事にしてほしい」といった思いを伝えてみるのも一つの方法です。お兄さんの行動が他の生活面にも悪影響を及ぼしている場合、専門のカウンセラーや心理士に相談することを検討しても良いかもしれません。他の人からの助けや支えが彼にとってプラスになる場合もあります。 最終的には、お兄さん自身が自分の心の状態を理解し、自分を受け入れる手助けを受けることが大切です。あなたができることは限られているかもしれませんが、悪化を防ぐために適切なサポートを模索し続けることと、自分自身もストレスを抱えないように心掛ける必要があります。あなた自身も心のケアを大切にして、あまり無理をしないようにしてくださいね。
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