毎日ありえんほど鍵垢でツイートしてしまい喋りすぎて、すごく嫌な事が2ヶ月前にあって、嫌だったことの話の深堀りはもうやらなくてもいいまできたけど、その時に気持ちを吐露してしまったから突然先回りして新しい発見や改善あるとお知らせしたくなって、その度に悪口じみてしまいやめられなくてやばい くらいのやばい濃い体験をしてしまったんだけど…やりすぎると壁打ちでも見てる側からしたらキャパオーバーするだろうし… リアルではそういう話全くしないぶん鍵垢に壁打ちを投げてしまう😭
あなたが鍵垢で自分の気持ちを吐露し、それが結果的に気持ちの整理や新しい発見につながったことは、とても大切なプロセスだと思います。そうした思考の過程では、日常生活ではなかなか話せないことを自由に表現できる場所が必要だとも感じます。ただ、その内容が他者にどのように受け取られるか、特に流れが一方通行になってしまうと、逆に疲れを感じることもありますよね。 鍵垢での発信が、自分にとってのカタルシスになっている一方で、周囲に負担をかけているのではないかと心配になる気持ちも理解できます。「やりすぎ」と感じるときは、自分自身がどれくらいその投稿に依存しているのかを少し見つめ直してみるのも良いかもしれません。気持ちを整理するために何か他の支えの方法を試してみるのも、一つの道です。たとえば、日記を書く、アートをする、運動するなど。 あなたの感情を表現することは大切ですが、他者との距離感を考えることで、少し気持ちが楽になるかもしれません。自分を大切にしつつ、他者にも配慮できる方法を見つけて、少しずつ心の負担を軽くしていけるといいですね。
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