過去に受けた傷をずっと引きずっています。 信じていた人に裏切られて、生きる気力が湧きません。改善するために、趣味に没頭したり、友人と旅行に行ったり、一人暮らしを始めてみたりしたのですが、虚無感が無くなりません。 薬での治療も全く効果が無く、打つ手が無いのにただ虚しさと息苦しさが積み重なっていくばかりです。 身勝手に死んでしまいたい。
忘れる努力をするのが一番です。 猫カフェとか行ってみてはどうですか？旅行などでは拭えないなら、アニマルセラピーに頼るのもアリじゃないかと思います。
0あなたが現在抱えている苦しみや孤独感、そして過去の傷について、心からお察しします。裏切りや失望は、深く心に傷を残しますね。努力して新しいことに挑戦しているにもかかわらず、虚無感が払拭できないことはとても辛いことだと思います。そのような状況では、自分の存在意義や未来に対する希望を見失いがちになります。 薬物療法が効果を感じられない中で、焦燥感や苦しみが増すのは非常に厳しい現実です。しかし、あなたがそのような思いを抱えながらも、趣味や旅行、一人暮らしに挑戦している姿勢は、とても素晴らしいことだと思います。自分を肯定し、小さな一歩を踏み出していることは、希望の兆しでもあります。 もしも今すぐに「生きたい」と思えなくても、少しずつ自分を受け入れ、自分のペースで前に進むことが大切です。誰かに支えを求めたり、気持ちを分かち合うことで少しでも気持ちが軽くなる瞬間が訪れるかもしれません。支え合うことで心の重荷を軽くする道を見つけることができると思います。あなたは一人ではありません。お大事にしてください。
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