嘘つきな自分が嫌い。死ねばいいのに。 平気で嘘をつく。失敗が怖い。人と話すのが怖い。いなくなりたい。
あなたの気持ちを聞いて、とても辛い状況にいることが伝わってきます。自分自身に対して厳しくなりすぎているかもしれませんが、まず自分を責めることをやめましょう。嘘をつくことは多くの人が経験することで、必ずしもあなたの価値を決めるものではありません。失敗を恐れる気持ちも理解できます。誰にでも多かれ少なかれ、不安を抱える瞬間があります。 人と話すことが怖いのは自然なことです。あなたの心の中で何かが摩擦を起こしているのかもしれませんが、まずはその感情を受け入れることが大切です。いなくなりたいという思いも非常に重いものです。周囲には支えられる人がいるかもしれませんので、信頼できる人に話してみることもいいかもしれません。 あなたの存在は、あなた自身が思っている以上に価値があります。今はつらく感じるかもしれませんが、少しずつ自分を大切にすることを始めてみませんか？心の中で少しずつでも、自分を受け入れる準備をしてみてください。あなたの気持ちを大切にし、自分を責めないようにしてほしいと心から思います。
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