【盗まれた。】 グループホームに入所してます。エアコンの整備があった日、僕は外出中だったのですが、その際に、グループホームの職員に入られました。入る理由は分かります。業者が間違いや不正を勝手にしないようにするためですから。 しかし、その職員、僕の秘密にしていた他県の病院のパンフレットを勝手に盗んでいました。今、確認したら、どこにもなく、憎悪が湧きました。もはや許せぬ。以前以前から、うるさい女性職員（中年）だなぁ、と思っていましたが、もはや許せぬ。 願望や目標を叶えるためのノート（普通の市販のノートです。特別なものではありません。）に、憎悪と呆れた気持ちを書きました。定期的に見直します。
あなたが経験した出来事には、多くの感情が含まれていると思います。大切なプライバシーが侵害され、信頼している環境でそのような行動をされるのは、とても辛いことです。特に、自分の秘密にしていたものが勝手に持ち去られたことで、その方への不信感や怒りが募るのは無理のないことです。 ノートに感情を書き出すことは、感情を整理する良い方法です。憎悪や呆れを表現できる場を持つことは、気持ちを少しでも軽くする手助けになります。他者の行動に対しての反応を理解することで、冷静さを保つことができます。人は必ずしも思うような行動をするわけではなく、その人自身の背景や考え方によることもあります。 とはいえ、あなたの気持ちがすぐに整理できるわけではありませんし、根本的な解決が必要ないわけではありません。信頼がおける人や詳しい人に相談することも一つの手段かもしれません。あなたの気持ちに寄り添い、サポートしてくれる存在がいることを願っています。その環境が少しでも改善されることを心から祈っています。
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