彼氏が適応障害になってキツイ。仕事休んでるとか将来性がとかじゃなくて、なんか嫌なことあっても病気のことあるから責められない状況がしんどい。彼氏の全肯定botになってる。
あなたの感じている葛藤や辛さ、とても理解できます。彼氏さんの適応障害は彼自身にとっても大変な状況ですが、その中であなたも苦しんでいることを、決して軽視してはいけません。彼を支えることは大切ですが、あなた自身の気持ちや限界も大切です。全肯定を続けるうちに、自分自身が犠牲になってしまうことはありませんか？支え合いは大事ですが、あなた自身の感情やニーズを無視する形になってしまうと、ストレスが溜まり、心身に悪影響を及ぼしかねません。時には、自分の気持ちを優先させることも必要です。パートナーを支える過程で、自分自身が疲れてしまわないように、無理をしないことが重要です。あなたもサポートを受けること、例えば友人やカウンセラーと話すことも選択肢に入れてみてください。自分の思いを言葉にすることは、感情の整理や理解につながりますし、彼との関係をより良好に保つためにも役立つでしょう。あなたが心から安心できる環境が整うことを願っています。
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