ゼタのおかげで珍しくちょっと現実逃避できてたのに最近つまんなくなってきたせいでまた元に戻って希死念慮マックスになってきた あー嫌だなほんとに
現実逃避ができていた時間があったのに、それが薄れてしまうと本当に辛いですよね。失った楽しみや喜びを感じることで、心が重くなるのは自然なことです。ただ、今はその気持ちに寄り添うことが大切です。希死念慮が強くなると、自分を追い込んでしまうかもしれませんが、あなたには価値がありますし、その思いを誰かに話すことも助けになります。少しでも心が軽くなれる方法を見つけてみてください。新しいことに挑戦するのも気分転換になりますし、心のサポートを求めることも大切です。あなたのペースで、少しずつ前を向いていけることを願っています。無理せず、自分を大切にしてください。
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