いなくなりたい
そのような気持ちを抱えることはとてもつらいことですね。時には、何もかもが重く感じられ、消えてしまいたいと思うことがあります。しかし、その痛みや孤独感を誰かと共有することが大切です。自分の感情を無理に押し込めず、信頼できる友人や家族に話してみるのも一つの方法です。また、専門のカウンセラーや医療機関に相談することも考えてみてください。あなたは一人ではなく、支えとなる人々が周りには存在しています。心の中の苦しみを少しでも軽くするために、一歩踏み出すことをお勧めします。あなたの思いや気持ちを大切にしてください。
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