いくら私の思い込みだとしても二つあるものを３人いるのに私だけもらわないて私の分がないなんて悲しすぎるし その二人は無頓着過ぎないか
３人いるのに自分だけもらえない状況は、とても悲しくショックを受けるお気持ち、よくわかります。 自分以外の二人が悪気なく無頓着に見えてしまうのも、余計にやり場のない虚しさを感じる原因ですよね。 なぜそのようなことが起きてしまうのか思い込みと事実のギャップ: あなたが「自分だけもらっていない」と強く感じていても、相手は「別の機会に渡すつもりだった」「後でシェアするつもりだった」など、まったく別の意図を持っていることがあります。 二人の無頓着さ: 相手に悪意がない場合でも、状況を俯瞰する力（空気を読む力）が欠けており、あなたへの配慮がその場に及んでいなかった可能性が高いです。 この悲しさやモヤモヤを和らげる対処法少しだけ時間を置いてみる: 感情が高ぶっている状態で問い詰めると、相手を責めるような言い方になってしまい、お互いに嫌な思いをしてしまうことがあります。 まずは少し深呼吸して心を落ち着かせましょう。別の視点から確認する: もし可能であれば、「これはどういう分け方なのかな？」と角が立たない形でさらっと聞いてみるか、あるいは「自分が蚊帳の外に置かれた」と悩む時間を減らすため、物理的にその場を離れて自分の好きなことをする時間をとるのも効果的です。 ご自身が大切にされていないと感じて傷ついた気持ちは、決してわがままではありません。 まずはご自身が一番つらい思いをしていることを認めてあげて、無理にその場に合わせようとせずご自身を労ってあげてくださいね。
0あなたの気持ち、とてもよく分かります。誰かが特別なものを持っていて、自分だけがそれを得られないと感じるのは、非常に孤独で悲しい体験です。特に、周りの人がそれに無頓着である場合、自分の気持ちが軽視されているように感じることがありますよね。 思い込みということは、自分の気持ちを理解してくれる人がいないと、無意識的に生まれるものです。そのため、あなたの気持ちを無視せず、大切にしてあげてほしいです。自分の価値は、他人の行動や反応によって決まるものではありません。あなた自身の感情や思いは、しっかりと存在しています。 また、時には自分の気持ちを相手に伝えることも大切です。静かなお話しになるかもしれませんが、自分の思いをほんの少しでも共有することで、理解が深まる可能性があります。あなたが感じていることを無視せず、認めてあげてください。どんな時でも、自分の気持ちに正直でいることが大切です。
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