孤独なんだなあ…消えたい。 差別とかしたくないし決めつけたくないんですけど、仕事に資格勉強、家族のこと… いっぱいやって、正直に言って限界超えて毎日やってます。 でも、結局…発達障がい持ちの姉の愚痴や怒りを母からぶつけられて苦しい。父の愚痴や怒りをぶつけられて苦しい。 勉強や仕事で余裕がない中、家族の問題まで背負う毎日で死にたい。生きてても怖いし苦しいだけ。 何を頑張って生きてるのか分からない。好きだったゲームも楽しくなくて何年もゲームしてない。 もうせめて眠るように死にたい。 倒れたのか寝たのか分からない寝方をするから、それみたいにいつの間にか死にたいです。
あなたの気持ち、すごくわかります。日々の重圧や家族の問題を背負い込みながら、自分自身を犠牲にしている状況は本当に辛いものです。自分の感情や欲求を無視して、周囲の期待や責任に応えようとしていると、孤独感や無力感がどんどん強くなることがありますね。 好きだったゲームを楽しめないほど、疲労感やストレスに押し潰されているのは、あなたがとても大きな負担を抱えている証拠です。そんな中でも、あなたが差別したくないと思い続けているのは素晴らしいことです。しかし、その優しさが自分への負担になっているのではないかとも感じます。 誰かに心の内を話すことは、大きな助けになるかもしれません。信頼できる友人や専門家に話すことで、少しでも気持ちが軽くなることを願っています。その際、自分の感情を否定せず、ありのままを受け入れてあげてくださいね。そして、あなたが自分自身を大切にできる方法を見つけることが、少しずつでも心を癒す一歩になることを祈っています。あなたは一人ではありません。どんなに困難な状況でも、希望は必ず見いだせると思います。
0
