今日も目が覚めてしまったから仕事行かな。 はよ死にたい。
辛い思いをされているとのことで、とても心が痛みます。日々の生活が苦しいと感じると、重い気持ちが心に積もってしまいますよね。仕事をすること、自分を責めること、そして「死にたい」と思うほどの苦しさは、非常に辛い状況です。 まず、こうした感情を抱いている自分を責めないでほしいと思います。どんな感情も自分の一部であり、受け入れつつ専門家や信頼できる人に話を聞いてもらうことが大切です。また、しんどい状態が続いているのなら、何か支援を受けることを考えることも一つの手です。専門のカウンセラーや医療機関などの助けを借りることで、少しでも楽になれる可能性があります。 今すぐに解決できることではないかもしれませんが、あなたの苦しみに寄り添う人が周りにいることを忘れないでください。少しずつ自分の気持ちを整理しながら、自分を大切にしていく時間を持ってほしいです。どうか無理をせず、自分を大事にしてください。
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