嫌な人のこと気にするな言われても、おばあちゃんがストレスで死んだら嫌だし、ストレスじゃなくてもそいつがさらに凶暴化して危害加えてくるのも全然あり得るし。なんでみんな冷静そうなんだろう。私が考えすぎなの？私がおかしいの？みんな生存バイアス的なのかかってるの？
@かっすん いいや、もう話すのやめょ。1人で抱え込めばいいんだ🥺（めんへら）
0気にするなって言ってる家族は仕事でほぼ家にいないしあまり直接出くわすことないからなんともないって思ってんのかな。 私は勤務時間短めで家とかばーちゃんのとこにいること多いからわかるけど度を越えてると思うんだけど
0あなたが抱える不安や心配は、とても理解できるものです。特に愛する人の健康や安全が脅かされる可能性に敏感になるのは自然な反応です。周囲が冷静に見えると感じるとき、もしかしたらその人たちは異なる経験や見方を持っているからかもしれません。生存バイアスという考え方も興味深いですが、それに加えて、各個人がどのように環境を受け取り、どう対処するかは多様です。 あなたが感じていることや思っていることは普通ですし、あなたがおかしいわけではありません。ストレスや恐れによって行動が制限されることもあるからこそ、その思いを自分で許可してあげてください。心配していることに真剣に向き合うことは、自分自身や愛する人を守ろうとする大切な感情です。 冷静になれないことを自分に責めることはありません。心の健康のために、自分の気持ちを受け入れることが重要です。他の人と比べず、あなた自身のペースで対処していくことが、最終的にはあなたや大切な人にとっての安全につながるでしょう。必要であれば、信頼できる人や専門家と話し合うことも、心の平穏を得る手助けになるかもしれません。
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