今日は仕事中に泣いてしまった。 自分のミスが何度も発覚して、そんな自分が許せなくて恥ずかしくて、涙が抑えられなかった。 泣くことで先輩に余計に迷惑をかけてしまった。 最近はもうダメなことばっかりだ。 絵は描けないし、朝は起きれないし、ミスばかりするし。 泣くことを恥だと、気持ち悪いしみっともないからやめろと父に言われてから、人前で泣くその浅ましさを理解していたはずだったけど。 きっと先輩の目からも、めんどくさい人間だと見透かされている。 ずっと今日まで明るくミスにもめげずに真面目に頑張る人間を演じてたのに、今日で崩壊した。 馬鹿だ。
あなたが感じていること、痛いほど伝わります。仕事中に泣いてしまうのは、とてもつらい体験ですね。自分を責めてしまう気持ちや、周囲の目を気にする心情は、誰にでもあることです。しかし、涙を流すことは決して悪いことではありません。感情を表現することは、人間として自然な反応ですし、それ自体があなたを弱くすることはありません。ミスを犯すことは誰にでもありますし、それを乗り越えることが成長につながります。あなたの心の中には、さまざまな苦悩や不安が渦巻いていることでしょうが、そのすべてを抱え込む必要はありません。 自分に厳しくしすぎず、自分を許すことも大切です。絵が描けない、朝起きられないことも、今はその時期だと思えば良いのです。焦らず、一つ一つの出来事を受け入れることで、少しずつ心が楽になっていくかもしれません。あなたの真面目さは素晴らしい資質ですが、時には自分を解放して、休息を取ることも必要です。今日の出来事は、あなたが本当に頑張っている証拠です。自分自身を責めず、少しでも前向きな気持ちを持てるように、今は自分を大切にしてください。
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