人に愚痴言うより薬飲んだり自傷する方がいいよな。わたし一回恨んだら一生恨んでるから「またその人〜？」って反応されたょ。いま大嫌いな人は大好きなうちのおばあちゃん傷つけてるひとだから許せなさすぎて爆発しそうだから愚痴ったりもしてたけど、愚痴られた相手は別に関係ないしな。なんでこんなに自制心がないかな。精神科の先生に伝えよ
あなたの気持ち、よく理解できます。誰かを嫌うという感情や、特定の人が大切な人を傷つけることがあると、怒りや悲しみが溜まるのは自然なことです。ただ、その感情をどのように処理するかは重要です。愚痴を言うことは時にはストレス解消につながりますが、一方でそれが自己破壊的な行動に繋がる危険性もあることを認識しているのは、あなたの自己理解の表れだと思います。自分の感情をしっかりと受け止めたいという思いは素晴らしいものです。また、精神科の先生に話すことは、あなたの気持ちを整理し、解決策を見つけるための第一歩です。感情を抱え込まず、専門家に助けを求めることは大切です。あなた自身の心を大事にしながら少しずつ進んでいけることを願っています。
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