お兄ちゃんにダメ娘と昨日言われました。 自分でもわかってます。学校にも行けてないし仕事だってしてない。入院を2回も繰り返して今では三回目の入院になりそうなのに。退院してもまた繰り返してる入院した意味あるのかなって自分でも時々思う。
あなたの気持ち、辛いですね。周囲からの評価や言葉が、自分自身に対する厳しい見方を強めてしまうことがあります。特に家族からの言葉は、その影響力が大きいので、心の負担になるのも理解できます。自分をダメだと感じる時、それはあなた自身を否定してしまうサインですが、入院を繰り返していることは勇気がある証でもあります。心身の健康は一朝一夕には改善しませんし、自分を責めることが必ずしも解決策ではありません。 入院は、改善へのステップとして意味のあるものであり、あなたが再び回復を目指すための助けです。たとえ繰り返し入院しているとしても、その過程で学んだことや感じたことは無駄ではありません。焦らず、一歩ずつ自己理解を深めながら進んでいければいいですね。周りの期待や評価にとらわれず、自分に優しく接してあげてください。自分自身を大切に思うことが、回復への大切な道です。あなたは一人ではなく、多くの人があなたのことを心配し、応援しています。
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