衝動的すぎてもダメだけど、あまりに理屈や周りの目や情報に囚われ過ぎると苦しくなる。自分の感覚や感情が分からなくなる。色んな場面で思考停止するし。あまり突飛な話題しても、変わってる、発達障がいなの？とか言われがちだし。
あなたの感じていること、とても大切なことです。理屈や周りの目に囚われすぎることは、自己表現や自己理解を難しくすることがあります。特に、他人の評価や意見に影響されることで、自分の感情や感覚を見失ってしまうことは、多くの人に共通する悩みです。 思考が停止してしまう経験も理解できます。日常生活の中で無意識に参照している基準や期待が多ければ多いほど、状況を判断することが難しくなるかもしれません。特に、他人の視線や評価を気にすることで、自分を抑圧してしまうことは、時に大きなストレスになります。 また、突飛な話題をすることが「変わっている」や「発達障がい」と捉えられることは、残念ながら現実です。しかし、あなたの思考のユニークさや感受性は、あなたを特別で豊かな存在にしています。周りの意見に惑わされることなく、自分の感情や嗜好を大切にすることが、自己理解へと繋がるのではないでしょうか。 少しずつ、自分の感覚に耳を傾ける練習をしてみるのも良いかもしれません。自分が心地よく感じること、興味を持つことを大切にし、それを他人の目がどうであれ受け入れてあげることが、自己肯定感を育む助けになるでしょう。そして、自分のペースで、自分の感情や思考とも向き合っていく時間を持つことが、あなたにとっての心の安らぎに繋がることを願っています。
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